O que é qualidade de vida?

Para a OMS, a definição de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Trata-se de uma definição que contempla a influência da saúde física e psicológica, nível de independência, relações sociais, crenças pessoais e das suas relações com características inerentes ao respetivo meio na avaliação subjetiva da qualidade de vida individual. Neste sentido, poderemos afirmar que a qualidade de vida é definida como a “satisfação do indivíduo no que diz respeito à sua vida quotidiana”.

E como obter essa qualidade de vida?

Que tal atividade física com prazer gerando bem-estar? Esse é o nosso conceito para o nosso atendimento na Fisioterapia, seja com o RPG (Reeducação, Postural Global), Pilates, estética, acupuntura, palmilhas posturais etc.). Que acha de fazer um tratamento fisioterapêutico ou um Pilates proporcionando essa qualidade de vida? Atividade física com prazer gerando bem-estar e saúde! Quando melhoramos as dores ortopédicas crônicas ou quando começamos a nos sentir melhores com nosso corpo, isso gera qualidade de vida!

Então, vamos experimentar nossa Fisioterapia, RPG, Pilates e Palmilhas Posturais com prazer e resultados?

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Fisioterapia tem que ser todos os dias?

Ultimamente tenho decidido como profissional que não precisamos de fisioterapia traumato-ortopédica todos os dias. Parece com atendimento de plano de saúde que o repasse é insuficiente então os donos de clínicas e consultórios precisam de quantidade, enchendo a agenda do paciente de gelo, calor e aparelhos. Concordo que a depender da fase da lesão, gelo, calor e aparelhos são necessários para diminuir a inflamação, edemas etc. Porém eles não atuam na causa do que levou a lesão ou na restauração do movimento necessária ao paciente. Recebo paciente no meu consultório que passaram 30 sessões de fisioterapia somente com aparelhos, agravando a amplitude de movimente perdida devido a lesão e/ou cirurgia.

Crioterapia

Como eu faço na minha rotina? Fisioterapia no máximo 3 vezes por semana. 2 vezes é o meu habitual. Mas preciso da cooperação do paciente para dar continuidade ao tratamento em casa. Em casa podem ser realizados alongamentos, compressas mornas, gelo e até tens (tenho uns aparelhinhos portáteis que deixo com os pacientes). Sem a cooperação do paciente, essa formula não funciona. O fisioterapeuta tem que ser mais do que aparelhinhos, tem que colocar as mãos nos pacientes. Tem que orientar, conhecer bem seu paciente, seja fisicamente como psicologicamente para entender como funciona o mecanismo de dor e lesão individual de cada um.

Alongamento

Existe também o viés da ansiedade das pessoas em querer resolver rapidamente. Cada corpo reage de uma forma. Não existe protocolo. E tem a influência externa, como mudança de clima, estresse, excesso de analgésicos e antiinflamatórios que mascaram a sintomatologia... então o número de sessões de fisioterapia não podem ser determinadas previamente. Quanto mais cooperação e interação entre o fisioterapeuta e o paciente mais rápido será a recuperação. 

Dra Cristiane Cavalcante

Fisioterapeuta